【脳疲労にはヘッドスパ】

【脳疲労】という言葉を初めて耳にした時

どんな症状なのかわからず、

Googleで調べたことを思い出します。

その内容を見て、点と点がつながりびっくりしました。

疲れている人皆んなこれだ！と知った瞬間でした。

頭が重く目も開けにくい。

ボーッとして考えがまとまらなかったり、

やる気がでない。

頭にモヤがかかった感じ

身体は健康なのに...心に問題があるのかな？と

悩んでいる人は絶対に多いはずです。

脳疲労は情報の多い現代で起こる不調の一つ。

処理しきれない量の情報が入ってくる

そして、睡眠時間や質の低下により

本来寝ている時に情報の処理をするはずが間に合わず

パソコンでいうとディスクトップに沢山のデータが

ちらかってしまっている状態。

探したい情報も溢れたディスクトップから、

ピックアップするには時間がかかるし、

重たくなったPCは起動も遅い。

そんな状態が続くと、

次に身体はSOSを出し始めます。

それが【痛み】です。

頭痛、眼精疲労、首肩凝り、筋肉疲労など、

不調とはちょっとストップ

このままいくと危ないよのサイン。

小さなサインも見落とし続けると大きな不調になります。

あなたの身体が出してくれている休めのサインを見逃さない手段がヘッドスパ。

私の好きな言葉【sabbat】

シャバットとは【安息日】という意味。

古く昔、ユダヤ人が取り入れている文化で、

その日は街がストップ。

全国民がやらなきゃを手放し好きなことをして過ごす。

そんな日があなたにありますか？もちろん状況的に許さないという方も多いと思います。

でも1時間なら？10分なら？

立ち止まって、何も考えずぼーっとしていいんてす。

そんな時間を持ってほしいと願っています。

ドライヘッドスパ/ドライヘッドスパ専門店YOLOspa.97%/渋谷店 横内佐保】

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【ドライヘッドスパ専門店】

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