【ドライアイの改善法】

こんにちは♪

乾燥する季節になり、

ドライアイでお悩みの方も多いのではないでしょうか？

ドライアイとは、

涙の分泌量の減少や涙の量は

十分にあっても涙の質が低下することによって

目の表面を潤す力が低下した状態を言います。

目が乾く目が疲れる

目がしょぼしょぼする

目の表面がヒリヒリ痛い

目が充血する

光が眩しく感じやすい

ドライアイと眼精疲労は症状が違いますが、

同じ眼の悩みとして捉えた時に切り離せない症状です。

ドライアイは長時間パソコンやスマホを見ることによっても引き起されます。

対処法としては、エアコンが直接当たらないようにすること

栄養バランス【ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ルテイン・DHA・アントシアニン・タウリン・亜鉛】を意識してとるようにしましょう。

またストレスもドライアイの原因となるためストレス解消を意識しましょう！

眼の周りを温めることも血行促進され効果的です♪

１１月からラインメンバー特典として炭酸スパ又はホットアイマスクをご用意しています。

是非、一度お試しください。

【YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】_____________________________

〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】

YOLOspa.97% / 渋谷/恵比寿/代官山/明治通り/ドライヘッドスパ渋谷 / ヘッドスパ恵比寿/ヘッドスパ代官山/ヘッドスパ専門店 / ヘッドマッサージ / ヘッドスパ/リラクゼーション /ヘッドスパメンズ /リラックス／ドライアイ/改善法