【ファスティングでデトックス】

こんにちは^ ^

最近食生活が乱れてしまい、反省をしているところですが

皆様はいかがでしょうか？

食事が乱れる理由として、自律神経の乱れが影響していることをご存知でしょうか？

気持ちが安定していないと、満腹中枢も乱れてしまい

お腹いっぱいなのに食べてしまう！

食べたい物がわからず、とりあえず手軽に食べられるものを口にしてしまったり.....

満たしたいのはお腹だけでなく心ですね^ ^

そして昔からの言葉で【腹八分で医者いらず】と言われています。

現代の病気のほとんどが"食べ過ぎる"ことが引き金になっています。

最近ずったお腹いっぱいだなと感じる方は、

腹八分を意識して過ごてみてください♪

また5月メンタルの不調を来しやすい時期でもあります。

ファスティングでデトックスし、気持ちのデトックスもしませんか？

スタッフも13日からトライします^ ^

是非ご一緒に♪

【YOLOspa.97%/渋谷店  横内　沙保】

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〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202

【ドライヘッドスパ専門店】

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