【腸活っ何で大切なの？】

おはようございます(*^^*)

【腸活】という言葉は

今では馴染みのある言葉になりましたね！

ではなぜ腸活が大切かについてのお話しです。

脳ではたくさんの神経伝達物質があり、

幸せホルモンと言われる"ドーパミン"や"セロトニン"は腸で作られています。

これらの物質が正常に分泌されていることで、

私たちは前向きな気持ちでいられます^ ^

私たちの体の器官のほとんどは

脳の指令で動いていますが、

腸は脳の指令なしで独自に働く器官です。

つまり腸は"第二の脳"であることがいえます！

免疫システム、

栄養の吸収など様々な役割を果たしています。

腸を整えることは健康・美容・幸福度アップに

繋がるのです♪

今日から一緒に腸内環境の活性化を始めてみませんか？^ ^

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