【花粉症メカニズム】

こんにちは♪

今年は花粉の飛沫量が来年の10倍という情報もありますね。

花粉症で辛い思いをされていらっしゃる方は、

この季節お辛いですよね。

治せるものなら治したいけど、

とりあえず薬で抑えている.....という方も多いと思います。

花粉症の発症はコップの水に例えられます。

コップの大きさを自分のキャパだとします。

そもそもアレルギー体質であるかどうかでスタートの水の量が違います。

そこにストレス、食生活、環境汚染、自律神経の乱れ、アレルゲンといった原因が

注がれコップを溢れた時に【花粉症】の症状として現れます。

ではこの原因を一つ一つ改善できれば、症状は改善されるということです！

日々口にするものを気をつけること。

まずはここから意識をしてみてください。

また水を飲むことも意識することで量をしっかり飲めるようになります。

一番の問題はストレス。

ストレスは活性酸素を増やし細胞を傷つける原因の一つです。

万病の元とも言われています。

ストレスを軽減することが、健康でいるために一番必要なことです。

癒しの時間は、ストレス軽減に繋がります。

花粉症対策の近道はストレス緩和かもしれませんね^ ^

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